Blogger Widgets Chic beauty by marinelli: Αντηλιακή Προστασία!!!

The blue night

Κυριακή, πριν καλά καλά ξημερώσει βρέθηκα μέσα στο δάσος...

I love kimono

Mε ένα πολύ απλό και καθημερινό ντύσιμο μπορείς να μετατρέψεις το style σου σε κάτι...

Rock-Chic Outfit

Μα φυσικά αναφέρομαι στην τελευταία μόδα των zakard κολάν...

Δευτέρα, 20 Μαΐου 2013

Αντηλιακή Προστασία!!!


Καλοκαίρι,θάλασσα,παραλία και πάνω απ' όλα ΉΛΙΟΣ! Καλό το μαύρισμα και η ηλιοθεραπεία αλλά πόσο αθώος είναι ο ήλιος;Πόσο πρέπει να προσέχουμε και ποιό είναι το αντηλιακό που
πρέπει να χρησιμοποιούμε; Όλα αυτά τα ερωτήματα αλλά και άλλες σημαντικές λεπτομέρειες στις παρακάτω γραμμούλες!Πάρτε λοιπόν ένα παγωμένο τσάι για να σας δροσίζει και το αντηλιακό σας για να δείτε αν όντως είναι το σωστό για εσάς!

SPF (Sun Protection Factor- Παράγοντας Αντηλιακής Προστασίας)

Όλοι έχουμε ακούσει για το SPF.Τι είναι όμως πραγματικά το SPF;Ο όρος αυτός χρησιμοποιείται διεθνώς από το 1962 και δηλώνει τον βαθμό προστασίας που παρέχει το αντηλιακό από την ακτινοβολία UVB.Ο βαθμός προστασίας από την UVA βάση νόμου πρέπει να ισούται τουλάχιστον με το 1/3 της προστασίας από την UVB.Δηλαδή ένα αντηλιακό με δείκτη 30 για ακτινοβολία UVB πρέπει να έχει προστασία τουλάχιστον 10 από UVA!
Εγώ τι αντηλιακό πρέπει να βάλω;ένα 10άρι ή ένα 50άρι;
Αυτό αναρωτιέται πολύς κόσμος.Το τι αντηλιακό θα χρησιμοποιήσει ο καθένας εξαρτάται από τον τύπο δέρματος και την χρήση που θέλει να κάνει!Τι εννοώ;Θα σας πω αμέσως.Αν δεν βάλουμε αντηλιακό, μπορούμε να κάτσουμε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα στον ήλιο.Το διάστημα αυτό κυμαίνεται από 5 λεπτά έως 30 λεπτά και καθορίζεται από το πότε αρχίζει να εμφανίζεται ένα ελαφρύ κοκκίνισμα στο δέρμα.Με απλά λόγια αν κάποιος βγεί στον ήλιο και δει ότι κοκκινίζει ελαφρά στα 20 λεπτά σημαίνει πως ο χρόνος έκθεσης του χωρίς αντηλιακό στον ήλιο είναι 20 λεπτά.Όσο παραπάνω κάθεται είναι επιβλαβές για το δέρμα του.Όταν βλέπουμε λοιπόν πως ένα αντηλιακό έχει δείκτη 10 ή 20 ή 50 αναφέρεται στον πολλαπλασιαστικό χρόνο έκθεσης στον ήλιο με βάση τον επιτρεπτό χρόνο χωρίς αντηλιακό και όχι σε κάποια βαθμίδα προστασίας.Συνεχίζοντας το παράδειγμα για να γίνω πιο κατανοητή.Αν το άτομο που προαναφέραμε μπορεί να κάτσει 20 λεπτά χωρίς αντηλιακό, βάζοντας ένα 10άρι για παράδειγμα, σημαίνει πως 20(λεπτά που επιτρέπεται να κάτσει χωρίς αντηλιακό) επί 10(δείκτης προστασίας)= 200 λεπτά έκθεσης στον ήλιο.ΠΡΟΣΟΧΗ!!!Στον χρόνο αυτόν προϋποθέτουμε ότι θα γίνονται τακτικές ανανεώσεις του αντηλιακού,ειδικά μετά από βουτιά στην θάλασσα,εφίδρωση κλπ.Η ανανέωση όμως του αντηλιακού δεν σημαίνει πως ανανεώνεται και ο χρόνος έκθεσης στον ήλιο.Ο χρόνος που μπορούμε να κάτσουμε ξεκινάει από την στιγμή που οι ακτίνες του ήλιου θα έρθουν σε επαφή με το δέρμα μας.Κάτι ακόμα στο οποίο πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή είναι τα αδιάβροχα αντηλιακά!Η λέξη αδιάβροχο είναι μια μικρή παγίδα καθώς πολύς κόσμος πιστεύει πως βάζοντας ένα τέτοιο αντηλιακό είναι καλυμμένος ακόμα και αν μπαινοβγαίνει στο νερό ή ιδρώσει.Αυτό είναι ένα πολύ μεγάλο λάθος καθώς δεν μπορεί ένα τέτοιο προϊόν να μην αφαιρείται με το θαλασσινό νερό!Απλά έχει την ιδιότητα να μένει λίγο παραπάνω επάνω μας υπό αυτές τις "υδάτινες" συνθήκες.Αυτό βοηθάει στο να μένουμε λίγα λεπτά πραπάνω στον ήλιο αφότου έχουμε βραχεί.Αυτό φυσικά δεν σημαίνει πως δεν πρέπει με την πρώτη ευκαιρία να ανανεώσουμε την αντηλιακή μας προστασία!

Χωρίς να τρομοκρατηθούμε,απλά για να γνωρίζουμε το πόσο σημαντικό είναι το αντηλιακό εδώ σας έχω το τι προκαλούν αυτές οι περιβόητες ακτινοβολίες UVA και UVB .

UVA:από τις ακτίνες UV που φτάνουν σε εμάς το 95% είναι UVA.Αυτές μπορούν και διαπερνούν τα σύννεφα και το γυαλί και είναι εκείνες οι οποίες ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας!
UVB:οι ακτίνες αυτές ευθύνονται για το πολυπόθητο μαύρισμα μιας και διαπερνούν την επιδερμίδα και διεγείρουν την παραγωγής μελανίνης!Είναι όμως αυτές που ευθύνονται και για τα ηλιακά εγκαύματα!


Κλείνοντας να σας τονίσω πως ακόμα και κάτω από μια ομπρέλα ή και στην σκιά ενός δέντρου είναι απαραίτητη η αντηλιακή προστασία μιας και οι ακτίνες του ήλιου αντανακλούν ακόμα και στην άμμο!Καλό θα είναι για την επιλογή του αντηλιακού μας να συμβουλευόμαστε τον δερματολόγο μας,ειδικά όσοι έχουν ευαίσθητη επιδερμίδα,λεύκη καθώς επίσης και σπίλους (ελιές) σε εμφανή μέρη του σώματος μας!Πρέπει όλοι να καταλάβουμε πως σε μια χώρα όπως η δικιά μας όπου ο ήλιος είναι δυνατός αρκετούς μήνες τον χρόνο, πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα και να φοράμε πάντα αντηλιακό!!!

Αυτά από εμένα,ελπίζω να σας βοήθησε το post και να σας έδωσε μερικές καλές πληροφορίες ώστε να προσέξετε την αντηλιακή σας προστασία!Θα τα πούμε στο επόμενο post εώς τότε να θυμάστε πως....

"Η ΟΜΟΡΦΙΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΠΑΝΤΟΥ..."  ;-)

Καλές καλοκαιρινές βουτιές με αντηλιακή προστασία! Φιλάκια πολλά, Μαρινέλλη....

12 σχόλια:

  1. υπεροχο ποστ! μπραβο! ειδικα τωρα που ερχεται το καλοκαιρι!!!! ηταν τι χρειαζομασταν !!!!!!!!!!!!!!!! Λεπτομερές και περιεκτικο!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ευχαριστω πολυ!χαιρομαι που σου αρεσε! :-)

      Διαγραφή
  2. πολυ πολυ ωραιο ποστ! μπραβο... ομολογω πως δεν τα γνωριζα ..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ευχαριστω παρα πολυ!ελπιζω να βοηθησα! :-)

      Διαγραφή
  3. ta gnwriza ta perissotera apo osa mas anafereis!!Uperoxo kai polu enimerwtiko post!!!!!! :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. μμμ...αντιηλιακό δεν έβαζα για αρκετά χρόνια και τώρα έχω γίνει φανατική! ξέρεις η άγνοια της νεότητας χιχχι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. εγω καιγομουν απο μικρη οποτε απο μικρη ημουν φιλη με το αντηλιακο!χαχαχα :-)

      Διαγραφή